Для приготовления этого блюда нам понадобятся такие продукты:
200 грамм отварной морской капусты, 1 вареная морковь, 1 яйцо, 1 столовая ложка панировочных сухарей, 2 чайные ложки оливкового масла, 1 столовая ложка нежирной сметаны, соль по вкусу.
Если все продукты есть приступаем к готовке:
Морскую капусту мелко порезать. Морковку натереть на крупной терке. Смешать капусту с морковкой.
Добавить яйцо, панировочные сухари, оливковое масло, посолить.Еще раз все тщательно перемешать и все выложить на противень или в смазанную маслом сковороду, полить нежирной сметаной и поставить в разогретую духовку на 20 минут.
Рецепт рассчитан на 4 порции, а время приготовления займет примерно 30 минут.
0 коммент.:
Отправить комментарий